Naukowców od dawna nurtuje pewne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wiosną, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, legendarne jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszelkimi komplikacjami cery. Ponadto istniejące w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, że witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, iż będzie miał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Właściwe odżywanie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem diety i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, ale tylko suplementy.
